Odchudzający sernik

Dlaczego odchudzający ?? ponieważ zawiera dużo białka, nietłusty twaróg, białka z jajek.  Przepis pochodzi z programu ” Rewolucja na talerzu” z małymi zmianami 😉

Składniki:
400 g twarożku śmietankowego 4% tłuszczu
4 białka
4 łyżki brązowego cukru
1 laska wanilii
szczypta soli
pol kostki gorzkiej czekolady

Twarożek odsączamy z nadmiary serwatki. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. Twarożek miksujemy z cukrem oraz ziarenkami z laski wanilii. Delikatnie mieszamy z ubitą pianą z białek. Przekładamy do formy najlepiej silikonowej i pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Można piec w kąpieli wodnej. Po ostudzeniu polewamy roztopioną w kąpieli wodnej gorzką czekoladą.

Smacznego !

Mogą Ci posmakować...

7 odpowiedzi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Co byś dzisiaj zjadł(a)? 😊

Search